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ジョーバとかロディオボーイジョーバとかロディオボーイとかって、本当に効果があるのでしょうか？座ってるだけでお腹周りが痩せてくれるならこんなに嬉しい事はないんだけど・・・。(続きを読む)
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基礎代謝に関して質問です・21歳、女、161cm、49㌔・汗をすごくかく（おしっこもよく出る）・運動は毎日1時間以上している・デスクワークなので脚が浮腫む・冬はすごい冷え性・便秘がち・一日の摂取カロリー1000キロカロリーぐらい・平均体温は普通４ヶ月ほど前からダイエットを始めましたが、最近体重が全く動きません。これって基礎代謝が悪いのでしょうか？(続きを読む)
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痩せるためにウォーキングとステッパーを毎日続けていたら、ふくらはぎの内側に筋肉が付き、やせるどころか足が太くなってきました。ウォーキングは毎日３０～４０分、平坦な道を歩いています。ステッパーはやってもせいぜい５分くらいです。もともとふくらはぎに筋肉が付きやすい体質ではあるのですが、このままやり続けていたらもっと太くなってしまいそうで心配です。(続きを読む)
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